Kio estas memfido? Ĉu ĉi tio estas denaska, aŭ ĉu ĝi povas disvolviĝi? Kaj kial iuj homoj memfidas pri si mem, kvankam ili havas multajn mankojn, dum aliaj, kun multaj avantaĝoj, sentas sin ekstreme nesekuraj en la socio?
En ĉi tiu artikolo ni traktos ĉi tiujn aferojn, ĉar memfido rekte influas la kvaliton de nia vivo.
Ni ankaŭ provizos 8 regulojn aŭ konsilojn por helpi vin rekonsideri vian sintenon al ĉi tiu koncepto.
Ni esperas, ke ĉi tiu artikolo utilos eĉ por tiuj, kiuj ne spertas problemojn kun memfido.
Kio estas memfido
Psikologie parolante, memfido - Ĉi tio estas personeca trajto, kies esenco estas pozitiva takso de propraj kapabloj, kapabloj kaj kapabloj, kaj ankaŭ kompreno, ke ili sufiĉas por atingi signifajn celojn kaj kontentigi ĉiujn homajn bezonojn.
Ĉi-kaze oni devas distingi memfidon de memfido.
Memfido - tio estas senracia fido je la foresto de minusoj kaj negativaj karakteraj trajtoj, kio neeviteble kaŭzas negativajn konsekvencojn. Tial, kiam homoj diras pri iu, ke ili memfidas, ili kutime signifas negativajn implicojn.
Do memfido estas malbona, kaj memfido estas ne nur bona, sed ankaŭ necesa por plena vivo de iu ajn homo.
La esploristoj trovis, ke por la formado de memfido gravas ne tiom objektiva vivsukceso (socia statuso, enspeza nivelo, ktp.), Kiom persona pozitiva takso de la rezultoj de siaj propraj agoj.
Tio estas, memfido ne estas reguligita de eksteraj faktoroj (kvankam ili povas havi certan efikon), sed ekskluzive de nia interna memkonscio. Ĉi tio estas kritika penso ekkomprenebla antaŭ ol komenci labori pri memfido kaj memfido.
Iu povus diri: kiel mi povas esti certa, se mi havas nenion por aĉeti novajn ŝuojn aŭ vestaĵojn, des malpli feriajn vojaĝojn eksterlanden? Pri kiu fido ni povas paroli, se mi naskiĝis en malriĉa familio kaj ne povus studi normale?
Malgraŭ la ŝajna justeco de tiaj demandoj, ĉi tiuj faktoroj ne povas havi decidan influon sur la ĉeesto aŭ foresto de memfido. Estas multaj konfirmoj pri tio: ekzistas multaj famaj kaj riĉaj homoj, kiuj kun videbla sukceso estas ege nesekuraj, kaj tial vivas en konstanta deprimo.
Estas ankaŭ multaj homoj, kiuj naskiĝis en tre humilaj kondiĉoj, sed ilia memfido kaj deca memfido estas impresaj kaj helpas ilin atingi grandan sukceson en la vivo.
La fakto, ke via memfido dependas nur de vi mem, klare montras la ekzemplon de infano, kiu ĵus lernis marŝi. Li scias, ke estas plenkreskuloj, kiuj marŝas sur du kruroj, eble li havas pli maljunan fraton, kiu ankaŭ promenas delonge, sed li mem nur rampas dum unu jaro de sia vivo. Kaj ĉi tie ĉio dependas de la psikologio de la infano. Kiel rapide li povos akcepti la fakton, ke li ne nur povas jam marŝi, sed ĝi estas ankaŭ multe pli oportuna kaj pli rapida kaj pli bona ĉiurilate.
Kiam la frato de la aŭtoro de ĉi tiu artikolo lernis marŝi, li ne povis akcepti ĉi tiun fakton. Se lia patrino prenis lin je la mano, tiam li marŝis trankvile. Tiam mia patrino komencis doni al li nur unu fingron, tenante al li li kuraĝe marŝis. Iam anstataŭ fingro oni metis bastonon en lian manplaton. La infano, pensante, ke ĝi estas la fingro de lia patrino, trankvile komencis marŝi kaj marŝis sufiĉe longan distancon, sed tuj kiam li rimarkis, ke fakte lia patrino restis tre malantaŭe, li falis teren pro timo.
Rezultas, ke la kapablo marŝi en ĝi estis, kaj ĉiuj necesaj kondiĉoj ankaŭ por tio. La sola afero, kiu malebligis lin rimarki, estis manko de memfido.
1. Pensmaniero
Do la unua afero komprenebla estas, ke memfido estas pensmaniero. Ĉi tio estas speco de lerteco, kiu, se oni deziras, povas esti disvolvita aŭ male estingita.
Por pliaj informoj pri tio, kio estas kapablo, vidu La sep kutimoj de tre efikaj homoj.
Certe vi mem povas doni ekzemplojn de samklasanoj aŭ konatoj, kiuj dum siaj lernejaj studoj aktivis kaj memfidis, sed kreskis en sufiĉe konatajn kaj nesekurajn homojn. Kontraŭe, tiuj, kiuj estis humilaj kaj nesekuraj dum maturiĝo, fariĝis memprovizaj kaj memfidaj.
Resume, se vi komprenis la simplan ideon, ke memfido ne estas denaska posedaĵo, kiu aŭ ekzistas aŭ ne ekzistas, sed tute dinamika afero, pri kiu vi povas kaj devas prilabori, tiam vi povas iri al la dua punkto.
2. Ĉiuj homoj similas
Kompreni, ke ĉiuj homoj similas, estas la plej bona maniero disvolvi sanan memfidon.
Ekzemple, vi venas al via estro kun peto, aŭ vi bezonas negoci kun grava persono. Vi ne scias, kiel evoluos via konversacio, kiom bone ĝi povas finiĝi, kaj kian impreson vi havos poste.
Do por ne sperti falsan necertecon kaj la sekvan malĝustan kondutlinion, provu imagi ĉi tiun homon en ĉiutaga vivo. Imagu, ke li ne havas striktan kostumon, sed en mizera pantalono hejme, sur lia kapo estas ne perfekta hararanĝo, sed malglataj haroj elstarantaj, kaj anstataŭ multekosta parfumo li portas ajlon de si.
Finfine ni efektive se ni forigas ĉiujn tinselojn malantaŭ kiuj iuj tre lerte kaŝas, estas ege similaj unu al la alia. Kaj ĉi tiu grava persono sidanta antaŭ vi, estas eble, ke li trapasas tute same, sed li simple ne montras ĝin.
Mi memoras tempon, kiam mi devis paroli kun la ĉefoficisto de medicina kompanio. Laŭ aspekto li estis tre memcerta persono kaj kondutis sekve. Tamen, ĉar temis pri malagrabla okazaĵo, mi rimarkis liajn manojn, kiuj tremis neregeble pro ekscito. Samtempe ne estis eĉ la plej eta signo de ekscito sur lia vizaĝo. Kiam la situacio solviĝis, liaj manoj ĉesis skui. Mi observis ĉi tiun ŝablonon kun li pli ol unu fojon.
Do kiam mi unue vidis, ke li provas kaŝi sian eksciton, mi rimarkis, ke li maltrankviliĝas pri la rezulto de la kazo tute same kiel mi. Ĉi tio donis al mi tian konfidon, ke mi rapide ekregis la situacion kaj povis oferti la plej taŭgan solvon por ambaŭ partioj.
Mi apenaŭ povintus fari ĉi tion se ne estus pro la hazarde konstatita fakto, ke ĉi tiu ĉefoficisto, kiu estras sufiĉe grandan kompanion, estas ĝuste persono kiel mi, kun ĉiuj siaj malfortoj kaj mankoj.
3. Vi povas
La roma imperiestro kaj filozofo Marko Aŭrelio iam diris brilan frazon:
Se io superas viajn fortojn, tiam ankoraŭ ne decidu, ke ĝi ĝenerale neeblas por homo. Sed se io eblas por iu kaj estas karakteriza por li, tiam konsideru, ke ĝi estas al via dispono.
Mi devas diri, ke ĉi tiu frazo inspiris kaj subtenis min pli ol unu fojon. Efektive, se iu alia povas fari tian aŭ alian komercon, kial mi ne povas?
Ekzemple, ni diru, ke vi venas al intervjuo kiel laboroserĉanto. Nature, vi maltrankviliĝas kaj sentas iom da necerteco, ĉar krom vi estas pluraj aliaj kandidatoj por la posteno.
Se vi povas rimarki, ke ion ajn povas fari ĉiuj kandidatoj ĉeestantaj, vi povas fari, tiam, egale, ke vi povos akiri la necesan memfidon kaj pruvi ĝin en la intervjuo, kio certe donos al vi avantaĝon super aliaj, kiuj malpli memfidas pri sin kiel kandidatoj.
Ankaŭ indas memori la vortojn de unu el la plej grandaj inventistoj en la historio, Thomas Edison: "Geniulo estas unu-procenta inspiro kaj naŭdek-naŭ-procenta ŝvito."
4. Ne serĉu kulpulojn
Parolante pri mem-dubo, multaj ial provas trovi la kialon de tio de ekstere. Kutime tiaj homoj kulpigas gepatrojn, kiuj ne disvolvis adekvatan memfidon en ili, la ĉirkaŭaĵon, kiu ne influis ilin laŭ la plej bona maniero, kaj multe pli.
Tamen tio estas kolosa eraro. Se vi volas fariĝi certa homo, unu fojon por ĉiam lernu la regulon: ne kulpigu iun ajn pro viaj malsukcesoj.
Ne nur sencas, sed ankaŭ malutilas serĉi respondeculojn pri tio, ke vi estas nesekura homo. Finfine, ĉi tio kontraŭdiras la bone fonditan aserton, ke memfido ne estas reguligita de eksteraj faktoroj (kvankam ili povas efiki), sed de nia interna memkonscio.
Simple prenu vian aktualan pozicion kiel konceditan kaj uzu ĝin kiel deirpunkton en via evoluo.
5. Ne faru ekskuzojn
Ĝi ankaŭ estas ege grava regulo por konstrui memfidon. Homoj malfortaj kaj nesekuraj ofte ekskuzas aspektojn kompatindajn kaj ridindajn.
Se vi faris eraron aŭ malatenton (kaj eble eĉ rektan stultecon), ne provu pripensi ĝin per stultaj ekskuzoj. Nur forta kaj memfida persono povas konfesi sian eraron aŭ malsukceson. Cetere, laŭ la Pareto-leĝo, nur 20% de klopodoj donas 80% de la rezulto.
Por la plej simpla testo, pripensu la lastan fojon, kiam vi malfruiĝis al kunveno. Se estis via kulpo, ĉu vi elpensis iajn ekskuzojn aŭ ne?
Memfida homo prefere simple pardonpetas kaj agnoskas, ke li ne agis tute respondece, ol li komencus elpensi akcidentojn, rompitajn alarmojn kaj aliajn fortojn kun pli granda situacio, destinitaj por pravigi sian malfruecon.
6. Ne komparu
Ĉi tiu punkto estas sufiĉe malfacile sekvebla, sed ĝi ne malpli gravas ol la antaŭaj reguloj. La fakto estas, ke ni, iel aŭ alie, konstante komparas nin kun iu. Kaj ĉi tio ofte havas tre negativajn konsekvencojn.
Kompari vin kun iu ne indas, se nur ĉar plej multaj lerte ludas la rolon de sukcesaj kaj plenumitaj personecoj. Fakte, ĉi tio estas iluzio, en kiu multaj vivas libervole.
Kio estas sociaj retoj, en kiuj ĉiuj estas feliĉaj kaj riĉaj? Aparte malĝojas kiam vi konas la realan staton de aparta homo, kiu kreas sukcesan virtualan bildon.
Konsciante tion, vi devas kompreni la tutan stultecon kompari vin kun la fikcia bildo de via amiko aŭ amatino.
7. Koncentriĝu pri la pozitiva
Ĉiu persono havas amikojn kaj malamikojn. Ne nepre laŭvorte, kompreneble. Sed certe estas homoj, kiuj amas kaj estimas vin, kaj tiuj, kiuj simple ne perceptas vin. Ĉi tio estas natura situacio, sed por konstrui memfidon, vi devas lerni enfokusigi vian atenton al tiuj, kiuj taksas vin.
Ekzemple, ni diru, ke vi parolas al aŭdienco de 40 homoj. 20 el ili estas amikaj al vi, kaj 20 negativaj.
Do se dum la parolado vi pensos pri 20 konvenciaj malamikoj, vi certe komencos senti malkomforton kaj necertecon, kun ĉiuj sekvaj konsekvencoj.
Male, rigardante en la okulojn de homoj proksimaj al vi, vi sentos vin trankvila kaj certa pri viaj kapabloj, kio certe servos vin kiel potenca subteno.
Alivorte, iu ĉiam ŝatos vin, kaj iu ĉiam ne ŝatos. Pri kiu koncentri vian atenton dependas de vi.
Kiel Mark Twain diris: "Evitu tiujn, kiuj provas subfosi vian memfidon. Ĉi tiu trajto estas karakteriza por malgrandaj homoj. Bonega homo, aliflanke, donas al vi la senton, ke vi povas atingi multon. "
8. Registri atingojn
Kiel la lasta punkto, mi elektis registri miajn atingojn. Fakte mi persone neniam uzis ĉi tiun teknikon kiel nenecesan, sed mi aŭdis pli ol unufoje, ke ĝi helpis multajn homojn.
Ĝia esenco estas sufiĉe simpla: notu viajn atingojn por la tago en aparta kajero. Registru la plej signifajn atingojn dum pli longa tempo sur aparta folio.
Tiam vi devas regule revizii ĉi tiujn rekordojn por memorigi vin pri malgrandaj kaj grandaj venkoj, kiuj certe pozitive influos vian memfidon kaj memfidon.
Rezulto
Por fariĝi certa homo, vi devas plenumi la jenajn regulojn:
- Konsciu, ke memfido estas pensmaniero, ne denaska posedaĵo.
- Akceptu la fakton, ke ĉiuj homoj similas, kun ĉiuj iliaj malfortoj kaj difektoj.
- Kompreni, ke se io eblas por persono kaj estas propra al li, tiam ĝi estas havebla al vi.
- Ne kulpigu iun ajn pro viaj malsukcesoj.
- Ne faru ekskuzojn por eraroj, sed povu konfesi ilin.
- Ne komparu vin kun aliaj.
- Koncentriĝu al tiuj, kiuj taksas vin.
- Registri viajn atingojn.
Fine ni rekomendas al vi kontroli elektitajn citaĵojn pri memfido. Certe la pensoj de elstaraj homoj pri ĉi tiu temo utilos al vi.
