Homa vivo estas muskola laboro. Ĉi tiuj kuntiriĝoj aŭ malstreĉiĝoj okazas sub la influo de nervaj impulsoj trapasantaj la nervan sistemon de la mjelo kaj cerbo. Jen kelkaj faktoj pri ĉi tiuj partoj de nia korpo:
1. Sciencistoj kalkulas almenaŭ 640 muskolojn en la homa korpo. Laŭ diversaj taksoj, eble ekzistas ĝis 850. La afero tute ne estas, ke diversaj homoj havas malsamajn muskolojn. Medicino kaj anatomio estas seriozaj kaj malnovaj sciencoj, do iliaj reprezentantoj simple devas havi teoriajn diferencojn.
2. Oni kredas, ke la rimedo de la kora muskolo de averaĝa homo laŭ naturo estas desegnita por 100-jara laboro (kompreneble, kontinua). La ĉefaj malamikoj de la koro estas manko de glikogeno kaj troa kalcio.
3. Kvara parto de homaj muskoloj (laŭ la tuta nombro) estas sur la kapo. Cetere ili komencas labori kaj disvolviĝi dum la antaŭnaska vivo.
4. Kiam esprimas negativajn emociojn, okupiĝas 2,5-oble pli da vizaĝaj muskoloj ol kiam esprimas pozitivajn. Tio estas plori estas pli bona trejnado de vizaĝaj muskoloj ol ridado. Kisoj prenas mezan pozicion.
5. La tajlora muskolo, situanta en la antaŭo de la femuro, estas la plej longa en la homa korpo. Pro sia spirala formo, ĝia longo kutime superas 40 cm.Foje la diafragmo estas konsiderata la plej longa muskolo, sed ni spiras helpe de tuta sistemo de muskoloj, kiuj kune formas la diafragmon.
6. La plej mallongaj muskoloj (nur iom pli ol 1 mm) estas en la oreloj.
7. Forta trejnado, en simplaj terminoj, ricevas malgrandajn rompiĝojn en muskolaj fibroj. La efektiva amasiĝo de muskola maso kaj volumo okazas post trejnado, dum resaniĝo, kiam aminoacidoj kaj proteinoj "resanigas" la muskolojn, pliigante la fibran diametron.
8. Por konstrui muskolan mason, vi devas fari seriozajn penojn. La muskoloj atrofias tute sendepende - nur rigardu la astronaŭtojn post ilia reveno de flugoj. Ili ofte aspektas elĉerpitaj de malfacila laboro, kvankam ili ne eltenis fizikan penadon - la muskoloj degradiĝas sen streĉo.
9. Muskoloj atrofias kun aĝo. En la dua duono de la vivo, persono ĉiujare perdas plurajn procentojn de muskola maso tiel, pro aĝo.
10. Laŭ maso, la muskoloj de averaĝa homo estas distribuitaj proksimume duone inter la kruroj kaj la cetera korpo.
11. La cirkla muskolo de la okulo, unu el kies funkcioj estas levi kaj mallevi la palpebron, kuntiriĝas la plej rapide. Ĝi ankaŭ ŝrumpas tre ofte, kio kaŭzas la rapidan formadon de sulkoj ĉirkaŭ la okuloj, do deprime por la bela sekso.
12. La plej forta muskolo estas iam nomata lango, sed por sia tuta forto ĝi konsistas el kvar muskoloj, kies forton oni ne povas distingi. Proksimume la sama bildo kun la maĉaj muskoloj: la produktita forto estas distribuita inter la kvar muskoloj. Tial estas pli ĝuste konsideri la suran muskolon la plej forta.
13. Eĉ farante unu paŝon, persono uzas pli ol 200 muskolojn.
14. La specifa pezo de muskola histo signife superas la respondan indikilon de grasa histo. Tial, kun la samaj eksteraj dimensioj, homo okupiĝanta pri sportoj ĉiam pli pezas ol homo, kiu estas malproksima de sporto. Malgranda bonuso: superdimensiaj homoj, kiuj ne okupiĝas pri sportoj, pli facilas resti sur la akvo.
15. Muskolaj kuntiriĝoj absorbas proksimume duonon de la korpa energio. Muskola maso brulas post grasa maso, do ekzercado efikas por malpeziĝi. Aliflanke, serioza fizika agado por homo, kiu havas malmultan korpan grason kaj ne ricevas taŭgan nutradon, rapide kaŭzas elĉerpiĝon.
16. Ĉirkaŭ 16% de homoj havas rudimentan muskolon en la antaŭbrako nomatan longus muskolo. Ĝi estis heredita de viro de bestoj per ŝia redukto de ungoj. La longa muskolo videblas per fleksado de la mano al la pojno. Sed la samaj rudimentaj muskoloj kiel la orelo kaj piramidaj (marsupiaj bestoj subtenas idojn kun ĝi) estas en ĉiuj, sed ne estas videblaj de ekstere.
17. Tre grava faktoro en muskola disvolviĝo, paradokse, estas dormo. Muskoloj ricevas la maksimuman sangokvanton kiam ili tute malstreĉiĝas, do dum dormo. Ĉiuj praktikoj de meditado, mergo en si mem, ktp., Estas nenio alia ol la deziro malstreĉi la muskolojn laŭeble por havigi sangan aliron al ili.
18. Multaj muskoloj en la korpo funkcias sen konscia homa kontrolo. Klasika ekzemplo estas intesta glata muskolo. Digestaj procesoj okazas memstare en la internaj organoj kaj kelkfoje kaŭzas tre malagrablajn konsekvencojn.
19. Laborhoroj (kun 12-hora labortago) "du je la tria", do du liberaj tagoj post longa labortago, aŭ "tago - nokto - du tagoj hejme" aperis pro kialo. Plej multaj muskolaj grupoj bezonas ĝuste du tagojn por resaniĝi.
20. Kalkana sprono ne estas osta problemo, sed muskola problemo. Ĝi okazas kun fasciito, inflamo de la maldika muskola tavolo nomata fascio. En sia normala formo, ĝi ne permesas malsamajn muskolojn kontakti unu kun la alia kaj kun la haŭto. La inflama fascio transdonas premon rekte al la muskolo, kiu malagrable sentas sin simila al la efiko al malferma vundo.
